Yoga für Kinder

Da es mir schon immer großen Spaß machte mich mit Kindern bewusst zu beschäftigen, ihnen zuzuhören, sie anzunehmen wie sie sind, machte ich 2015 die Kinderyogaausbildung in München und anschließend den Übungsleiter für Kinder- und Jugendliche über die Sportunion Innsbruck.

Ein Kind ist ein Wunder,
einzigartig und genau richtig.

Durch spielerische Übungen wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, Muskeln gekräftigt, Motorik verfeinert und die Konzentration gesteigert. Bewegung und Ruhe gleichen den Körper und Geist aus. Das Selbstvertrauen wird gestärkt, alles darf sein und hat seinen Platz, jede Befindlichkeit, jede Emotion und jedes Gefühl.

Jede Yogaeinheit wird individuell und bedürfnisorientiert gestaltet, somit ist jede Stunde anders und wird durch das Mitwirken der Kinder zu einer wunderbaren Zeit für alle.

Ein Kind ist ein Wunder,
einzigartig und genau richtig.

Jede Yogaeinheit wird individuell und bedürfnisorientiert gestaltet, somit ist jede Stunde anders und wird durch das Mitwirken der Kinder zu einer wunderbaren Zeit für alle.

Bis heute macht es mir rießigen Spaß Yoga den Kleinen und Großen zu vermitteln, die Menschen darin zu bestärken ihr Potential zu entfalten, ihnen zu zeigen wie einzigartig und wundervoll sie sind.

Eine große Herzensangelegenheit von mir sind unser Kinder, da sie in dieser Welt oft überfordert sind und schon ganz jung anfangen müssen zu funktionieren.

Darum ist es mir wichtig in meinen Stunden ihnen die Möglichkeit zu geben so zu sein wie sie sind, mit all ihren Gefühlen, Emotionen und Befindlichkeiten und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben um sich zu stärken, sich selbst anzunehmen, spüren und zu sehen welch ein Wunder jedes Kind ist.